Bienvenue ! Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires afin de prendre rendez-vous de manière efficace et sereine. J’aurai plaisir à échanger avec vous afin de cerner vos besoins pour plus de bonheur et d’épanouissement au quotidien.
Cabinet Psyxième Sens 445 Rue Lavoisier, Bâtiment A 38 330 Montbonnot Rez-de-chaussée Parking gratuit – Accès bus C1, C9, C11, C12, 84
Fille de scientifiques, j’ai toujours été passionnée par les systèmes complexes car j’aime comprendre comment les choses fonctionnent, qu’il s’agisse de machines ou d’êtres vivants . Le corps et le cerveau humain sont pour moi un ensemble de mécanismes admirables et passionnants.
Une fois diplômée de la Licence et du Master de « Psychologie Clinique et Psychothérapie spécialité santé » de l’Université Grenoble Alpes en 2013, je me suis inscrite en BTS diététique, j’avais alors dix ans d’avance sur les recherches qui sont conduites aujourd’hui sur le lien entre santé mentale et alimentation.
Je suis donc une des rares personnes de la région grenobloise à proposer un accompagnement poussé en psychonutrition cad une diététique adaptée au bien-être psychologique.
MES OUTILS : Ils sont nombreux et variés afin de répondre à la plupart des problématiques. Et je continue à me former chaque jour grâce à la veille scientifique et aux nombreuses offres de formations.
Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC)
Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)
Thérapie des schémas
Entretien motivationnel
Prévention de l’épuisement professionnel et personnel
Gestion du stress et des émotions
Gestion de la crise suicidaire
Méditation pleine conscience et relaxation
Construction du soi : affirmation, confiance et estime
Approche psychosomatique
Ethologie et sociologie
Hygiène vitale : diététique et sommeil
Psychonutrition
Education thérapeutique et psychoéducation
Hypnose thérapeutique : classique, ericksonienne, nouvelle et humaniste
Programmation neurolinguistique (PNL)
Breathwork
MON APPROCHE : Je travaille dans les valeursdu code de déontologie : je suis pour l’écoute avec respect, bienveillance, authenticité et empathie (avec un peu d’humour !).
» Le meilleur investissement est celui que vous ferez POUR vous-même car la seule personne avec qui vous allez vivre toute votre vie, c’est VOUS ! «
